много текста
садо-мазо самострел
садо-мазо самострел
Предисловие к фото. Заканчивается сезон утренних пробежек :(( хнык Сей факт всегда меня огорчает. Я хоть и бешенный таракан, но по холоду бегать даже для меня слишком. А красивые попки, как известно, "на деревьях не растут", что тоже огорчает, но не так сильно ))) пушо мой подтянутый зад - это всецело моя заслуга, и если бы красивые жопы раздавали задарма, было бы не так интересно и вообще никакого азарта. Вообще-то я люблю пожрать, пожрать много и со вкусом, но. . . 7 км + 35 отжиманий каждый день. Такова моя арифметика. Кстати, 7 км - это не абсолют, можно и 10, по выходным, когда есть на это время))) Ведь даже для 7-ми мне нужно вставать в 5-40, ага, чтобы все успеть. А вообще эта цифра появилась из личных наблюдений за собственной тушкой, и получается оптимальной по время- и энергозатратам. Так вот, хнык, заканчивается сезон утренних пробежек :((( Иии, теперь я хожу в зал. Хыгы (адова улыбочка), как я всех перехитрила?! Это открытие последних трех недель! Я всегда думала, что зал для меня слишком скучно. Нифига! Ни минуты на передых, час, без остановки на отдышаться, выжимаются все соки и даже немного больше)) Вот, что значит хорошо продуманная тренировка с инструктором, которому не пофиг. Он даже меня умудряется загонять до состояния котлеты. Опять же вспоминаем про заветные рельефы на тушке. Хотя бегать я все еще продолжаю. И теперь получается по две тренировки в день! та-дам! Утром - бег, вечером - зал. Ощущения смешанные, с одной стороны круто, чувствовать каждую мышцу своей тушки, с другой стороны - устаю просто адово, но эта ж усталость прияааатная ^___^ Видимо это все экзистенциальные течения, накрывающие с головой и бросающие в крайности. Своеобразные поиски просветления, уже, может быть, наконец-то ))) Ну посмотрим-посмотрим, весна покажет кто где. . . Ну и собсна обещанный самострел: редко я здесь пишу про своих люто доставляющих тараканов тчк
17.09.2012 смотреть >>
Мое рабочее место
Мое рабочее место
Давно обещала показать, где я работаю и живу. Поэтому фото и пара слов о моем "кабинете". . . Фото сделаны где-то. . . ахаха. . . . после Нового года. Об этом свидетельствуют пингвины и олень с елкой. Итак, вход в единственную нашу комнату начинается сразу со стеллажа с тканями. Правда, ткани распространяются повсюду, а с ними и ворчание: "Скоро уже просыпаться будем на флисе!"))) Конечно, ровными стопочками ткани лежат далеко не всегда. Да и сейчас их уже гораздо больше. . . Стеллаж забит, а большие отрезы хранятся в другом месте. Дельфины и тюленята уплыли))) Снизу стоят контейнеры с пряжей, которая накопилась с тех славных времен, когда я много МНОГО вязала и Женька боялся, что пойдет в ванную, а там пряжа)))) И это еще не вся. . . Напротив дивана стоит мой стол номер РАЗ! Не хватает мне пока полочек над ним, чтобы все контейнеры и баночки перекочевали туда. Над столом висит рейлинг с контейнерами. Тут у меня стоят кисти, клей, некоторые краски, крепкие нитки, недоделки и ежик-подарок. Ежей мы очень любим))) Дальше висят ножницы (сейчас их чуть больше) и игольница - моя гордость! Сделала в кои-то веки что-то для себя, и булавки-иголки не торчат откуда придется теперь. Все знакомые знают, что у меня фобия: не хватает иголки - паника! Слева висит большой контейнер, в котором хранятся всякие палочки-кисточки-кукольные иглы. Снизу - контейнеры с пуговицами-бусинками-разными украшалками. Слоник почти готовый перед отправкой. . . Вышивку и сову Олечка сделала для меня ))) Вот так хранятся шпульки. Коробочку мне подарила Оля, очень удобная! Сколько вокруг меня хороших Оль))) Сверху висят фотки мои детские))) Не зря ж прищепки декорировала. . . И покрупнее, вдруг не разглядели))) Да-да, мальчик-футболист это тоже я! Моя любимица =))) Первая и пока единственная. Справа Женька повесил мне доску для ниток. В процессе эксплуатации самые используемые нитки переместились вниз: сидя за столом до них легче дотянуться. Под нитками висят контейнеры, в одном масляные краски для тонирования, контуры, клей, во втором маркеры-карандаши для кроя, иглы для валяния, пуходерка и бечевка (у меня с каждой стороны по мотку, чтоб всегда под рукой). Линейки разные висят. . . Ниже стоят коробочки с нитками - запасными и редко используемыми. Под столом стоят контейнеры в два ряда. В больших ленты репсовые, тесьма разная, кружева, нашивки, салфетки для декупажа, краски. . . В маленьких - бусинки, шармики и прочая мелочевка. Там же лежит инструмент - щипцы для установки блочек. Очень полезная вещь))) Дальше стоит стол номер ДВА - компьютерный. Когда шью, на него тоже сваливаю разные детали))) Сейчас здесь относительно чисто. Телевизора у нас нет, монитор "смотрит" на диван - он у нас и кино, и музыка, и телевизор. Здесь я и работаю, и отдыхаю. Люблю троллей. Большого выкрала с Олиной дачи. Надо бы приодеть его))) Настольные книги. Сейчас появилась еще одна "Все о ежике Максе"))) Грунт, проклейка, крем для рук. . . Тоже на каждой поверхности по тюбику. Мини-тролль))) Блокнот для почеркушек. Нравятся пуговки на нем. Выкройки, видимо, к мастер-классу распечатала. . . Выше на боковой доске стола разные листочки-напоминалки и списки заказов. Дальше идет стол номер ТРИ - Женькин неприкосновенный. Как он говорит, единственная его личная территория, на которую я временами посягаю, преимущественно в его отсутствие. Ну, неприкосновенная, так неприкосновенная, фотать значит пока не буду - там у него стоит ноут, большой монитор и другие его игрушки. Дальше, у окна и напротив - шкафы с книгами и разными материалами, которые мне пригождаются достаточно редко. На балконе у меня лежит 10 кг холлофайбера, показывать не буду))) Вот пока все, что зафотала. Тут я живу, работаю, отдыхаю. Спасибо, что заглянули в гости! Всем хорошего дня, ваша Катюша.
17.05.2012 смотреть >>
Неподвластная времени
Неподвластная времени
"Х очу маме на день рождения открытку. . . . Нравится винтаж, черно-белые фотографии, без всяких там бантиков, цветочков и пр. . . " Таково было желание одной любящей дочери, заказавшей мне открытку. Что ж, я тоже люблю винтаж, правда и цветочки-бантики тоже (хе-хе), но желание клиента закон!))) Получилось у меня. . . ммм. . . то ли открытка, то ли страничка, точнее странички, размером А4. Использовала много чая-кофе, пуговок, железных круглых штучек (названия не помню, а мужчины нет сейчас под боком)))), канцелярских кнопок, ниток, 3D глитера, красок и пр. Вид сбоку Края пробивала дыроколом различного диаметра, затем тонировала для пущего эффекта)) Рамка покрыта кракелюром. Точно так же и буквы, только уже с применением двух акриловх красок: бронзовой и коричневой. Открываем. . . В интернете нашла известные всем нам песенки о маме с нотами, состарила их и обожгла (в комнате вонь стояяяла, фу). Фотографии юной мамы состарены в фотошопе и чаем (а куда ж без него), немного помяты и потёрты. Буквы здесь так же собственоручно нарисованы, вырезаны, покрыты краской и кракелюром. Далее, у нас идут самые теплые и нежные слова любящей дочери к "самой лучше маме на свете" (с). Рамка не до конца пробита бордюрным дыроколом, затонированна и покрыта кракелюром. Подложкой под нежные слова, служит состаренная в чае-кофе марля (как же я люблю её использовать!) А под рамкой хранится секрет А с задней стороны открытки указывается тот, кто, собственно, творил Еще пара фотографий, которые мне оооочень нравятся: И часы, часы. . . Везде часы Создавая эту открытку, я очень вдохновилась вот этими часами Не правда ли цепляет?! Это навело меня на мысль, поучаствовать в конкурсе "Куранты бьют", блога " Оглянись вокруг ", хе-хе.
21.12.2010 смотреть >>
Белые домики и оливки
Белые домики и оливки
Открывать для себя симпатичные места - это хобби. Определившись с направлением, я начинаю поиск фотоматериалов, тщательно изучаю их, и выбираю, кроме крупных и известных городов, неизбитые, не особо популярные, но тихие и спокойные, красивые и с изюминкой. Испанская Ольвера рассыпалась кучей белых домиков среди гор и холмов, покрытых оливковыми рощами, сурепкой и подсолнухами. Кажется, будто огромный малыш играл с белым конструктором, а в завершение воткнул в верхушку получившейся пирамиды крепость и церковь. Места крайне живописные и фотографичные. Здесь каждый кадр можно ставить в туристический каталог по Андалусии. Вокруг настоящая белорусская чистота, народу совсем не много, в сиесту улочки так вообще пусты. Туристов в Ольвере мы почти не видели. По дороге рельеф часто меняется. Белое пятно на горизонте - это Ольвера. Все улочки города ведут к вершине двух гор. На одной из них - Арабский замок, построенный в XII-XIII веках. Строение представляет собой укрепленную крепость для длительной обороны. Соседствует с ним двухбашенная Церковь Воплощения Богоматери, возведенная в 1843 году, правда впоследствии сгоревшая, но в 2004-м успешно восстановленная. Испанцы очень любят все украшать горшочками с цветами. Пустая белая стена никогда не останется просто пустой белой стеной. Мусор в мешках горожане выставляют на порог дома. Дворник закидывает пакеты прямо в кузов мусоровоза. Здания построены под углом градусов 30 к земле. Шутка. Автолюбители(ницы) соревнуются, кто интереснее и симпатичнее оформит зеркало заднего вида. Ещё некоторые рассказы: Турция. Бодрум. Часть 1 Локма и узкие улочки. Турция часть 2. Средневековое мочилово. Лучшее из весенних поездок в Швецию. День шведской
13.07.2011 смотреть >>
Купить кулон с Лабрадоритом
Купить кулон с Лабрадоритом
Кулон с Лабрадоритом Купить кулон: 2000 руб. (+250 руб. пересылка почтой в другой город) Пересылка по России составляет в среднем 7-10 дней, в другие страны - от 2 недель. Маленький кулон с переливающимся лабрадоритом (сине-голубое свечение). Расчитан под золотую или медную цепочку (при продаже к кулону прилагается светлый замшевый шнурок). Этот кулон будет хорошим подарком от парня девушке. Авторской работы в единственном экземпляре. ---------------------------------------------------------------- Длина кулона 4 см, ширина 1, 6 см, объемный. Продается в комплекте с замшевым шнурком бежевого цвета длиной 70 см ----------------------------------------------------------------- Могу сделать на заказ кулон с вашим личным камнем! **** Украшения "STASIRRA" - для вашего индивидуального стиля! **** Принимаю заказы на изготовление бижутерии, аксессуаров, сумок. Индивидуальные заказы обсуждаются в переписке, учитываю все ваши пожелания, создаю украшения как на основе представленных в моем магазине моделей, так и по вашим зарисовкам, эскизам, фото-примерам. **** У меня есть много камней для ваших украшений! Выбрать их на свой вкус можно здесь: http://dragonbook-maritsky. blogspot. com/p/blog-page_515. html Всегда рада заказам и сотрудничеству! ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ УКРАШЕНИЙ STASIRRA Высылаю в любой город России и за границу. О желании приобрести изделие можете писать в комментариях, на мой е-мэйл: irinamarickaya@yandex. ru или в аську 474938157, и я обязательно свяжусь с вами! Дизайнер Ирина Марицкая. Подписаться на Украшения STASIRRA Jewelry, женские сумки, камни росписные. Получать обновления по почте by Email Follow Станислав Марицкий's board Best Steampunk стимпанк Clockwork on Pinterest. кулон, купить кулон, купить кулон с камнем, кулон с камнем, кулон с лабрадором, кулон с лабрадоритом, маленький кулон, кулон золотого цвета, кулон на цепочке, подарок женщине кулон, подарок маме кулон, золотой, лабрадорит, лабрадор Модный тренд:Украшения STASIRRA
17.08.2014 смотреть >>
Лето let's begin ♥
Лето let's begin ♥
Потрясающий вечер на Старом Арбате провела вчера я. . . В обще я ниразу не патриот. Не особо трепещу при виде какой-нибудь исторической ценности в Москве, не млею над купаниями в озерах России, не визжу от видов с останкинской башни и т. д. и т. п. Но центр Москвы абсолютно всегда вызывает во мне ощущение дикого восторга. Приятные улочки с домами советского типа, которые еще не успел поглотить прогресс со своими пластиковыми окнами, металлическими дверями и супер-мега-стекло-бронинепробиваемыми подьездами. На каждом шагу, какой-нибудь музей, какого-нибудь великого ученого. Воздух тут абсолютно другой, не смотря на вечное движение на дорогах. . В общем только в самом присамом центре Нашей Родины - я начинаю любить ее. Вчера, я с мужем и сыном оказалась как раз там - на Старом Арбате. Это место волшебно. Оно известно, наверное каждому Россиянину. Оно упоминается в сотнях литературных произведений. И гуляя по нему, я всегда ощущаю себя, буд-то брожу по европейским улицам, или по 80-м годам СССР. (нее я не настолько старая, чтобы помнить то время, просто в детстве смотрела слишком много фильмов а-ля "Вокзал для двоих", "Москва слезам не верит" и подобные киношки). В общем один сплошной мимимишый восторг. Неиссякаемым вдохновением наполняются мои мысли там. Мы гуляли. В книжной лавке я купила "Маленького принца", под девизом "для ребенка", хотя на самом деле, каюсь что в свои 27 я его еще не читала(!) - и теперь буду почитывать сама, сразу как дочитаю Великого Гетсби (посмотрела на днях фильм - была в полнейшем экстазе и сразу же решилась прочесть и книгу!). Взяли по чашечки кофе с Тирамису и сидя в открытой лоджии арбатской кафешки вдыхали воздух наполненный историей. . это был чудесный вечер. . .
22.05.2013 смотреть >>
Заглянуть одним глазком в Мурано
Заглянуть одним глазком в Мурано
оригинальный текст был размещен в блоге sergeydolya очень кстати рекомендую, если вы еще не подписаны))) По размеру Мурано гораздо крупнее, чем Бурано. Раньше на этом острове ничего не было, но в 13 веке сюда было перенесено все стекольное производство из Венеции, дабы избежать пожаров в самом городе и сохранить секреты производства стекла: 14. Муранские каналы похожи на Венецианские: 15. 16. На острове расположены несколько фабрик, куда с удовольствием пускают туристов, в надежде на то, что они что-нибудь купят: 17. Для туристов устраивают шоу настоящие мастера. Смотреть за тем, как из раскаленной блестящей чушки, намотанной на трубку, вырастает графин или лошадка - завораживающее зрелище. Раскаленное стекло очень тягучее и напоминает жженый сахар до того, как он застынет. Вначале мастер дунул в трубку и надул небольшой пузырь: 18. После этого он зажал гигантским пинцетом часть колбы у трубки и сделал из нее горлышко. Надо заметить, что мастер постоянно вращал турку, чтобы изделие не успело "обвиснуть": 19. Другой мастер помогал нашему, подтаскивая ему дополнительные куски раскаленного стекла из которых потом вырастали ручки или другие украшения графина: 20. 21. Буквально через 2 минуты изделие было готово: 22. Мы положили чаевые на специальную тарелочку и маэстро продолжил выступление. В этот раз он сделал для нас лошадку. Вначале он намотал немного стекла на трубку и остудил ее саму: 23. А затем, постоянно вращая трубку, он стал извлекать из стеклянной чушки лошадку: 24. 25. К сожалению, фотографии не могут передать все таинство рождения стеклянной лошадки. Хорошо, что Марат снимал весь процесс на видео и скоро обещал выложить его у себя в блоге: 26. В итоге нам ее продали за 10 евро. Жаль, что потом я видел такие же в большинстве сувенирных магазинов Мурано за 6. Осознание того, что меня обманули, испортило воспоминания об увиденном: 27. При фабрике есть магазин, который по площади раз в 5 больше нее самой и состоит из огромного количества залов: 28. 29. Ах, как же мне понравилась левая ваза и я уже готов был ее купить, пока не увидел цену. Я конечно знал, что Муранское стекло дорогое, но чтобы настолько! Как думаете, сколько стоит эта ваза? Ответ в конце поста: 30. А это дорога в аэропорт. Прикольно приезжать в аэропорт на катере: 31. Ваза стоит 12 тысяч евро! Интересные штучки
17.05.2011 смотреть >>
Отпуск. Хорватия. Серия 5
Отпуск. Хорватия. Серия 5
Просматривая свой жж, обнаружила, что так и не дописала отчет об отпуске. Открыла папку с фотографиями. Взгрустнула - за окном уже зима, в торговых центрах и на площадях уже Новый Год (елочки, гирлянды, джингл-белс. . . ). А на фотографиях лето, солнце, море. . . Немножко и вам покажу. Это последний город, который мы посетили в Хорватии - Ровинь. Город очень красивый, как впрочем и вся Хорватия. Самая старая часть выдается в море небольшим полуостровом. Извилистые улочки поднимаются всё выше - на холме стоит собор. С одной стороны полуострова марина с прогулочными катерами и яхтами, с другой швартуются рыболовные судна и кружат сотни чаек в ожидании улова. У кромки прибоя мы нашли уютный ресторанчик и устроили себе шикарный ужин на закате. А после ужина гуляли по вечернему городу. Когда мы уже совсем устали бродить, за углом нашлась чудесная кофейня - прямо на ступеньках стояли скамейки и лежали подушки. А дружелюбная женщина зажгла свечу и принесла нам белого вина. А днем город был совсем другим - ярким и светлым. И местами довольно пустынным. . . Вокруг города практически нет хорошего пляжа. Зато можно сесть на кораблик, который тебя отвезет на красивый остров-гостиницу. Пляж там чудесный. Тихо и свободно гуляют фазаны. Количество и бесстрашность птиц нас очень поразила. Мальчики все-таки гораздо красочней! Чайки - отдельная история. Они были огромными! Посетила мысль, что одной чайкой можно накормить семью из трех человек:) И просто красивая фотография. Нравится мне. . . А вы видели как растут киви? Я знала, что это растение на подобии винограда. Но никогда не видела, как дозревают на нем плоды. И не думала, что их так много! На этом Хорватия прощалась с нами. Но отпуск еще не был окончен;-)
25.11.2011 смотреть >>
Чудесные бусинки Елены! Дневное обучение в мастерской Бранзулетка
Чудесные бусинки Елены! Дневное обучение в мастерской Бранзулетка
Елена очень талантливая ученица и настоящая красавица! Очень позитивный и энергичный человек, с разносторонними интересами, постоянное развитие личности - ее главный девиз! Мне было очень интересно общаться с Еленой в процессе обучения! За два дня обучения в мастерской Бранзулетка мы проделали огромный объем работы и обрели много знаний! В моей мастерской Бранзулетка есть все необходимое для обучению lampwork, материалы для лампворка, инструменты, и прекрасное настроение! Обучение в мастерской Бранзулетка (мастер лэмпворка Ирина Чигвинцева) прошло в два этапа, первый день - базовые навыки, второй день - работа с серебром. После вступительной беседы об оборудовании для лэмпворка, инструментах, материалах и технике безопасности при работе с огнем мы приступили к практическим занятиям. И это конечно самое интересное! В первый день базового обучения лампворку мы освоили базовые техники: круглые бусинки, цилиндрики, стрингеры, точки вплавленные, точки выпуклые, пузырьки, цветочки, сплавление двух цветов стекла, завитки, твисти. Второй день базового обучения в мастерской Бранзулетка, самый насыщенный и познавательный, и самое интересное - работа с серебром. Серебро дает большое количество разнообразных эффектов в лэмпворке, и нужно изучить их, чтобы делать бусинки на уровне мировых мастеров lampwork! Программа большая: работа с твисти, работа с серебром, стрингер SIS, работа с серебром в листах, бусины: дерево, тигровая, камень, планета, морская, заливка прозрачным стеклом, реакционное и редукционное стекло, фриты, шарды, муррини, сложный кулон с реакционным и редукционным стеклом. Чтобы записаться на занятие или задать вопрос, пишите на info@branzuletka. ru
12.07.2012 смотреть >>
Музей колониальной архитектуры под открытым небом - город Парати
Музей колониальной архитектуры под открытым небом - город Парати
Наконец-то фоточки! Сегодня покажу дивный городок на берегу Атлантического океана - город Парати. Я не случайно пишу в названии "музей колониальной архитектуры", ведь данное определения на все 100% соответствует городу. Парати не просто является памятником архитектуры, но и находится под защитой ЮНЕСКО, как уникальный исторический объект. Здесь практически в первозданном виде сохранилась архитектура времен колониальной Бразилии. Это удивительно, но город Парати сохранил свою аутентичность совсем не благодаря усилиям властей или местных жителей, а в силу сложившихся исторических обстоятельств. Долгие годы город находился в фактически изолированном состоянии с весьма малочисленным населением, что и позволило архитектуре сохраниться нетронутой. К слову, город далеко не всегда был изолированным и забытым. В истории Парати было много различных событий, включая периоды бурного развития и упадков. Если очень кратко, то можно выделить такие основные периоды и даты: * 1502 г. - во время второй бразильской экспедиции португальцы открывают регион Ilha Grande, к которому территориально относится город Парати. * 28 февраля 1667 г. - основание города Парати. * 1700-1750 гг. - "эпоха золота" (Ciclo do Ouro) в истории города. * 1800-1870 гг. - "эпоха кофе" (Ciclo do Café). * 1870-1960 гг. - эпоха изоляции и экономического упадка города. * с 1960 по наши дни - эпоха туризма и развития интереса к городу, как уникальному историческому памятнику. Добавлю немного информации по этим датам. "Эпоха золота" - период развития города, когда он превратился в важнейший порт по переправке бразильского золота в Португалию. В конце 17 века в штате Минас Жерайс находят залежи золота. Его добывают и сложнейшим путём - "Caminho do Ouro" или золотой путь - переправляют в порт Парати. Путь был действительно сложный и занимал в то время 40 дней. Город Парати находится в окружении высоких гор, густо поросших атлантическим лесом. Сквозь лес была проложена мощёная дорога, которая и соединяла рудники с портом. Несмотря на сложность дороги, в те времена это был второй порт в стране по загруженности после Рио-де-Жанейро. Город занимался исключительно торговлей ничего не производя. Но этот период расцвета длился совсем недолго. Уже к середине 18 века "эпоха золота" в Парати сходит на нет в связи с открытием новой дороги в порт Рио-де-Жанейро, которая экономила 15 дней пути. Город проваливается в экономический спад. В начале 19 века начинается новый период в истории города - "Эпоха кофе". Так сложилось, что Парати оказался ближайшим портом к самому важному региону производства кофе - Долина Параиба (Vale do Paraíba). Корабли в порту снова заполняются товаром и отправляются в Европу. Но уже в 1870 году из долины Параиба открывается новый железнодорожный путь в Рио-де-Жанейро. Эта дата ставит жирную точку в кофейной эпохе Парати, а экономика города снова идёт на спад. В поисках работы население города массово переселяется в другие места. К началу 20 века город становится практически изолированным от всего мира. Что, в свою очередь, сыграет хорошую роль в резервации колониальной архитектуры практически в первозданном виде. Ну, а с середины 20 века начинается третья веха в истории города - туристическая. ЮНЕСКО признаёт город важнейшим памятником колониальной архитектуры. С тех пор город живёт исключительно туризмом. Весь исторический центр - это сплошные ресторанчики, отели и магазины. В черте города есть несколько неплохих пляжей. Прогулка по мощенным старинным улицам, прекрасный обед и купание вам обеспечены. Также определённого колорита может добавить катание на конном экипаже или на лодке. Не скажу, что здесь стоит задерживаться надолго, однако для небольшого путешествия выходного дня это прекрасное место. Кому интересно, вот ещё туристический сайт города, там можно найти много информации о событиях и истории города.
16.03.2018 смотреть >>
Пять простых способов сбросить вес
Пять простых способов сбросить вес
Мне в последнее время делают много комплиментов по поводу того, как я похудела. Мне приятно, хотя до конечного результата еще далеко. Если вам интересно, я расскажу подробно, что и как я делаю. Режим питания, программа тренировок и оздоровительные процедуры. А пока я расскажу о самых простых, не требующих ни времени, ни особых усилий способах сбросить несколько килограмм. Ни в коем случае не претендую на открытие Америки. Просто надеюсь, что для кого-то эта информация будет полезна. 1. Пить воду Вода - источник жизни, это мы все с детства заучили. И организм наш с рождения знает об этом. Поэтому если мы пьем недостаточно чистой воды (менее 1, 5 литров в сутки), организм начинают эту воду накапливать. Если мы начинаем пить достаточно воды, организм перестает делать запасы воды на случай засухи, и мы теряем от 1 до 3 кг за пару недель. Кроме того, вода улучшает обмен веществ. Повышается метаболизм, повышается уровень основного обмена, т. е. то количество калорий, которое организм тратит на жизнь, даже если мы весь день лежим на диване. На вот этом повышенном метаболизме можно худеть еще на 200-300 грамм в неделю в течение довольно длительного времени. А еще вода занимает место в желудке и снижает аппетит. А еще вода способствует нормализации процесса пищеварения. А еще вода помогает бороться с бессонницей. В общем, вы меня поняли: пейте. 2. Ходить, а не ездить Сегодняшняя погода смеется над этим советом, но факт остается фактом: если заменить поездку от метро до дома прогулкой, то вы увеличиваете ежедневный расход калорий на 100-200 единиц. А если вы при этом несете 8-12 кг полезного веса в слинге, то результат и вовсе не заставит себя ждать. 3. Спать! Забавно: можно отбирать время у сна, чтобы делать зарядку или бегать, и получить
25.03.2013 смотреть >>
Сегодня я во сне ловил махаона
Сегодня я во сне ловил махаона
Сегодня я во сне ловил махаона. Махаон был большой и неспешный. Вокруг было много людей, они наблюдали за этим процессом. Наиболее запомнившееся ощущение заключалось в стремлении при поимке, не повредить это живое существо, оставив его в живом состоянии. Как тут не вспомнить популярную притчу. «Кто кому снится? Бабочка Чжуан-цзы или Чжуан-цзы бабочке?» - популярная сказка, известная как не вполне корректная метафора об устройстве мироздания. Когда Чжуан-цзы проснулся, он осознал себя китайским мудрецом - которому снилось, что он был порхающей между цветами бабочкой. Разумеется, такой подход, с заменой объективной реальности продуктами мыслительной деятельности не наш выбор. Потому как это путь в шизофрению. Наш выбор - диалектика! Китайский «мудрец» не рассматривал явление методологически. А ведь если это сделать, то всё проясняется. Сны - это проделки безсознательных областей психики. Вопрос об управлении во снах рассматривается очень просто: Сон - это алгоритмическое явление, то есть - процесс. Как Вы попали в этот сон, точнее - в процесс? Процесс - это управление. Где точка входа? Если такой точки Вы не в силах опознать, или создать сознательно, следовательно, Вас поместил в этот процесс некий управленец. У любого управления есть цель. Управления без цели не бывает. Какая цель у того, кто показал Вам бабочку? Или даже воплотил в оболочку «бабочка», чтобы дать ощущение переживаний? Кто это? И какие взаимосвязи с иными процессами имеет этот процесс? Поиск и формулировка правильных ответов на эти вопросы и есть наиболее разумное отношение к сновидениям. Тем более, что именно в сновидениях, когда безсознательное раскрывается, могут быть показаны участки вредоносного кода, внедрённого извне. Ведь в подавляющем большинстве сны - это проделки безсознательных областей психики. А это уже повод вычислить эти модули, чтобы потом оные исправить. PS на фото - бабочка-крапивница )))
21.03.2020 смотреть >>
Cut Rounds
Cut Rounds
Я уже писала когда-то о Cream Tea и о булочках, которые нам довелось отведать, путешествуя по Англии. И так они нам понравились, что я решила найти рецепт. Кругляши Мука 500гр (лучше использовать хлебопекарную высшего сорта) Сухое молоко 50гр Разрыхлитель 35гр Масло сливочное (не соленое) 50гр Сыворотка молочная 220мл Молоко 70мл Яйцо 1шт. Любители сладкого добавляют 30гр сахара (это где-то 2 столовые ложки с горкой). Разогрейте духовку до 180С. Все сухие ингредиенты смешайте в миске, затем вотрите сливочное масло. Смешайте сыворотку и молоко, добавьте к получившейся массе и перемешайте. Смешивать лучше ручками, а не миксером:) Раскатайте тесто в сосиску диаметром 3 см, нарежьте кружочками толщиной 2 см и слегка приплюсните. Положите на противень и смажьте взбитым яйцом. Выпекайте 14-18 минут. Сверху булочки должны подрумяниться. Я добавляла немного ванилина. Вполне можно добавить в тесто изюм, такие булочки мы ели в Бирмингеме. Тесто должно получиться очень мягким, пористым, даже немного липнуть к рукам. При раскладывании кругляшей на форму для выпекания, следует учитывать, что они вдвое увеличатся в размере. Едят кругляши обычно с топлеными сливками и клубничным джемом. Нужных сливок мы не нашли, зато обнаружили на рынке очень вкусное сладковатое деревенское масло. Моя мама снабдила нас чудесным вареньем. Правильное клубничное варенье должно быть таким, как варит моя мама. Все ягодки целые! Мне очень понравилось поедать кругляши со свежей малиной. Булочке дают немного остыть и разрезают пополам, мажут сливками и джемом. У меня достаточно фривольный перевод:) Оригинал рецепта здесь. Там вообще много вариаций. Я взяла из "Эдвардианской фермы" Devonshire Cut Rounds a genuine recipe. Приятного аппетита! Enjoy!
22.07.2012 смотреть >>
Купить Флешку на 32 Гб Сигнал Сатурну (стимпанк)
Купить Флешку на 32 Гб Сигнал Сатурну (стимпанк)
Флешка на 32 Гб Сигнал Сатурну (стимпанк) Купить флешку: 2600 руб. (+300 руб. пересылка почтой в другой город, оплачивается отдельно) Пересылка по России осуществляется ценной посылкой, доходит в среднем за 7-10 дней, в другие страны - посылкой. Способы оплаты - в Правилах магазина (колонка ссылок слева). Флэшка на 32 Gb в стиле стимпанк (киберпанк, дизельпанк) в виде Робота. Корпус выполнен из радиолампы и металла с омеднением, использованы шестеренки, детали часов, лампы, винты. Устойчиво стоит на поверхности, "руки" робота подвижны (на фото в разных положениях). Хороший подарок парню или девушке. Steampunk robots. Высота 7 см Единственный экземпляр. Продается в готовом виде. Отличный подарок для парня, мужчины, девушки. **** Модный тренд Украшения "STASIRRA" - для вашего индивидуального стиля! **** Принимаю заказы на изготовление бижутерии, аксессуаров, сумок. Индивидуальные заказы обсуждаются в переписке, учитываю все ваши пожелания, создаю украшения как на основе представленных в моем магазине моделей, так и по вашим зарисовкам, эскизам, фото-примерам. **** У меня есть много камней для ваших украшений! Выбрать их на свой вкус можно здесь: http://dragonbook-maritsky. blogspot. com/p/blog-page_515. html Всегда рада заказам и сотрудничеству! ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ УКРАШЕНИЙ STASIRRA Высылаю в любой город России и за границу. О желании приобрести изделие можете писать в комментариях, на мой е-мэйл: irinamarickaya@yandex. ru или в аську 474938157, и я обязательно свяжусь с вами! Дизайнер Ирина Марицкая. Подписаться на Украшения STASIRRA Jewelry, женские сумки, камни росписные. Получать обновления по почте by Email Модный тренд:Украшения STASIRRA
24.03.2014 смотреть >>
Можно ли определить цветотип по фото?
Можно ли определить цветотип по фото?
За те годы, в течение которых я в активно общаюсь в интернете, меня много раз просили помочь определиться с цветовым типом по фотографии. Я отказывалась в 99% случаев. Сейчас объясню, почему. Фотографии известных людей, иллюстрирующие многочисленные статьи о цветотипах, как правило, вводят читателя в заблуждение. Чаще всего, это фото актрис, певиц и моделей - то есть людей, снимки которых без макияжа в принципе очень редко можно увидеть. Кроме этого, они часто меняет цвет волос, и для фото и видео съемок используется плотный макияж, сквозь который сложно угадать тон кожи. Пример : Ска́рлетт Йо́ханссон в четырех различных цветовых типах Поэтому, в случае с известными персонами, ответ на вопрос, заданный в заголовке - нет, нельзя. Просто потому, что под рукой нет необходимого для цветового анализа материала. Можно брать для примера цветового типа фото известной персоны, но - фото должно быть действительно подходящим для иллюстрации - то есть, должны быть видны оттенки, фактуры и т. д. ; -всегда нужно помнить при этом, что речь идет о конкретной фотографии (серии фото). Для того, чтоб определить цветотип по фото, нужны 1. Фотографии, выполненные нормальной камерой при дневном свете, с разных сторон, лицо на снимке крупно, фотография достаточно большого размера, чтобы разглядывать увеличенной. Фон должен быть нейтральным, в идеале - светлым серым. 2. Фотографии разных лет, с комментариями о нанесенном макияже или окрашенных волосах. 3. Возможность задать человеку вопросы. Не подходят фотографии, выполненные со вспышкой, очень маломощными камерами, при электрическом освещении, или на ярком солнце, а так же фотографии, обработанные с помощью любых програм для работы с изображением. Не подходят и фотографии с макияжем. Надеюсь, я смогла убедить вас в том, что к подбору фотографий для цветового анализа нужно отнестись серьезно :)
13.09.2012 смотреть >>
Нож Сова (резная кость)
Нож Сова (резная кость)
Нож Сова (резная кость) Купить нож: 1600 руб. (Пересылка: +250 руб. обычной почтой, 7-10 дней. Доставка курьером по России 1-3 дня от 400 руб. в зависимости от города. ) Маленький нож коготь с резной рукоятью из кости ручной работы. Резные мотивы на рукоятке со всех сторон, в виде туловища совы, выглядывающей из дупла. Лезвие ножа из металла. Нож продается в комплекте с кожаным чехлом. В ножике есть отверстие для шнура, можно носить на шее в чехле. Нож можно применять для срезания грибов и трав, для нарезки овощей и фруктов, для походных условий. Хорошо помещается даже в небольшую дамскую сумочку. Не использовать для колки орехов и прочих твердых продуктов! Общая длина ножа: 10, 5 см Длина лезвия: 4, 5 см Ширина и высота рукояти: 5 на 2, 5 см Нож в единственном экземпляре. Будет хорошим подарком **** Авторский дизайн и исполнение: Ирина Марицкая STASIRRA (с) **** Принимаю заказы на изготовление бижутерии, аксессуаров, сумок. Индивидуальные заказы обсуждаются в переписке, учитываю все ваши пожелания, создаю украшения как на основе представленных в моем магазине моделей, так и по вашим зарисовкам, эскизам, фото-примерам. **** У меня есть много камней для ваших украшений! Выбрать их на свой вкус можно здесь: http://dragonbook-maritsky. blogspot. com/p/blog-page_515. html Всегда рада заказам и сотрудничеству! ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ УКРАШЕНИЙ STASIRRA Высылаю в любой город России и за границу. О желании приобрести изделие можете писать в комментариях, на мой е-мэйл: irinamarickaya@yandex. ru или в аську 474938157, и я обязательно свяжусь с вами! Дизайнер Ирина Марицкая. Подписаться на Украшения STASIRRA Jewelry, женские сумки, камни росписные. Получать обновления по почте by Email Follow Станислав Марицкий's board Best Steampunk стимпанк Clockwork on Pinterest. Модный тренд:Украшения STASIRRA
30.12.2014 смотреть >>
Нож Волчий Клык (резная кость)
Нож Волчий Клык (резная кость)
Нож Волчий Клык (резная кость) Купить нож: 1600 руб. (Пересылка: +250 руб. обычной почтой, 7-10 дней. Доставка курьером по России 1-3 дня от 400 руб. в зависимости от города. ) Маленький нож коготь с резной рукоятью из кости ручной работы. Резные мотивы на рукоятке со всех сторон, в виде головы волка. Лезвие ножа из металла. Нож продается в комплекте с кожаным чехлом. В ножике есть отверстие для шнура, можно носить на шее в чехле. Нож можно применять для срезания грибов и трав, для нарезки овощей и фруктов, для походных условий. Хорошо помещается даже в небольшую дамскую сумочку. Не использовать для колки орехов и прочих твердых продуктов! Общая длина ножа: 9, 5 см Длина лезвия: 4, 3 см Ширина и высота рукояти: 4, 5 на 2, 5 см Нож в единственном экземпляре. Будет хорошим подарком. **** Авторский дизайн и исполнение: Ирина Марицкая STASIRRA (с) **** Принимаю заказы на изготовление бижутерии, аксессуаров, сумок. Индивидуальные заказы обсуждаются в переписке, учитываю все ваши пожелания, создаю украшения как на основе представленных в моем магазине моделей, так и по вашим зарисовкам, эскизам, фото-примерам. **** У меня есть много камней для ваших украшений! Выбрать их на свой вкус можно здесь: http://dragonbook-maritsky. blogspot. com/p/blog-page_515. html Всегда рада заказам и сотрудничеству! ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ УКРАШЕНИЙ STASIRRA Высылаю в любой город России и за границу. О желании приобрести изделие можете писать в комментариях, на мой е-мэйл: irinamarickaya@yandex. ru или в аську 474938157, и я обязательно свяжусь с вами! Дизайнер Ирина Марицкая. Подписаться на Украшения STASIRRA Jewelry, женские сумки, камни росписные. Получать обновления по почте by Email Follow Станислав Марицкий's board Best Steampunk стимпанк Clockwork on Pinterest. Модный тренд:Украшения STASIRRA
30.12.2014 смотреть >>
про Бу!фест 24-25-26 августа 2012
про Бу!фест 24-25-26 августа 2012
Дорогие мои, готова рассказать о том, как прошел фестиваль в Музеоне в прошлые выходные! на самом деле, меньше слов, больше картинок=) в двух словах - атмосфера чудесная, организация хорошая ( но Другие Вещи всех прекрасней и милей ), столы классные! ветер сногсшибательный, дождик редкий, посетитель самый лучший =) переходим к иллюстрациям Утро пятницы. День обещает быть чудесным! На самом деле нас ждал ветер, облака и страх того, что начнется дождь. Но настроение было отличное! Саморезы вкручиваются, чтобы скатерть оставалась на столе. . . Вот такой вот наш стол с сокровищами. стенд с бусинами с разных сторон. Простите, не удержалась=) Бегаю вокруг стола и фотографирую Красивое небо, все готово, ждем первых посетителей! Начали!!!! Чему-то радуюсь=) Посетителей все дни были много, но, конечно, больше всего в субботу. Надо сказать, что и погода этому способствовала. Когда выглядывало солнышко, жарило оно так, что можно было сидеть в майке. Музыканты по пути к сцене. И снова посетители и стенд=) В один из дней купила себе чудесную жилеточку - костюм овечки. счастье! А вот этот рюкзак у меня в избранном на Ярмарке Мастеров! Каждый вечер по рядам ходили вот такие светящиеся существа. Новый день, новые люди, новые впечатления! и новые покупки =)) уходили в 22, уставшие, но довольные. За воротами нас неизменно ожидала вот эта красота. Обожаю ночные огни! Наверное, лучшим выводом, который я могу сделать из опыта участия в Бу!Фесте будет признание, что 6-7 октября в Бу!Фесте в Таганском парке УЧАСТВУЮ! но до этого встречаемся на Тишинке на Атмосфере Творчества и в Сокольниках на Формуле Рукоделия. Всех жду! пошла готовиться =) Ваша JT
02.09.2012 смотреть >>
